Une méthode née sur le terrain
Après des études à la faculté des sports de Bordeaux, Stéphane commence sa carrière comme éducateur sportif au centre de thalassothérapie d’Arcachon. Il développe ensuite son activité entre Paris, le Bassin d’Arcachon, les séances à domicile et les interventions partout en France.
Son parcours associe préparation physique, Pilates, mobilité et coaching mental. Il est également praticien et formateur TOP ®, les Techniques d’Optimisation du Potentiel utilisées pour mieux mobiliser ses ressources.
Un accompagnement vraiment personnel
Équilibre, souplesse, tonicité, endurance, respiration et récupération ne se travaillent pas séparément. Chaque séance part de votre situation réelle, de votre emploi du temps et de ce que vous voulez retrouver ou accomplir.
L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans un programme standard. Stéphane vous guide, ajuste le travail et vous aide à devenir progressivement autonome, dans une ambiance sérieuse, attentive et conviviale.
Une présence à Paris et sur le Bassin d’Arcachon
Les séances peuvent se dérouler à domicile, en milieu naturel ou dans un lieu partenaire, notamment autour d’Arcachon. Un accompagnement à distance ou hybride peut compléter les rendez-vous en présentiel.