Conseils & récits
Happy Day #1
Publié le 29 septembre 2020 · Mis à jour en 2026
Samedi dernier a eu lieu le tout premier Happy Day by Healthy Sport Trip ! Une très belle première journée, sportive & healthy, sur le thème du running, du bien être et de la nutrition du sportif. Signature Coach a encad
Samedi dernier a eu lieu le tout premier Happy Day by [Healthy Sport Trip] !
Une très belle première journée, sportive & healthy, sur le thème du running, du bien-être et de la nutrition du sportif.
Signature Coach a encadré la matinée avec le groupe de 10 runneuses, ultra motivées (malgré des conditions météorologiques plutôt pluvieuses) !
À travers les pistes cyclables, la forêt, et quelques belles montées qui ont fait chauffer le cardio ; nous avons enchaîné différents exercices visant à améliorer la foulée, la technique et l'endurance.
Le groupe a effectué quelques kilomètres dans une ambiance très conviviale avant d'aller échanger et reprendre des forces autour d'un bon déjeuner au restaurant du centre de Thalasso d'Arcachon !
Une expérience unique que nous espérons revivre au plus vite, alors restez connectés 😉